研究によると、通常のランニングシューズを履くと足が地面に着いたときの衝撃は軽減されるかもしれないが、若いランナーがバランスを保ち、均等に走ることが難しくなる可能性がある。ミニマリストシューズで走ることは、レクリエーション活動に熱心な若者の足の健康に良いかもしれない。

この研究は、さまざまな年齢層のランニングの生体力学と、衝撃荷重に対する履物の影響に関する重要な洞察を提供します。これらの違いは、ランナーがミニマリスト ランニング シューズまたは標準のランニング シューズを履いたときに特に顕著でした。

思春期前の子供のランニングのバイオメカニクスは、履物、特にクッション性のあるランニングシューズの影響を受けます。医療専門家や親は、子供の履物を検討する際には、この点を念頭に置く必要があります。

研究では、ミニマリスト シューズを履いたグループは、足の筋肉の大きさ、強さ、アーチの完全性が大幅に改善され、立ち幅跳びの距離も伸びたことがわかりました。これらの結果は、学校環境でミニマリスト シューズを日常的に使用することで、子供の足のより健康的な発達を促進できることを示唆しています。

この研究では、子供の足の健全な発達を促進し、バランスを改善するために、適度なミニマリストの学校用靴が推奨されると結論付けています。

研究者らは、このテーマに関する既存の研究 19 件を調査し、子どもがさまざまな種類の履物を履いたときに生じる主要な生体力学的変化を特定しました。その結果、子どもの靴が、歩くときに歩幅、足の振り方、地面にかける力に影響を与える可能性があることが分かりました。